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KIDOJO, Kampfkunst, Gewaltprävention

 

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Training

  • Montag 20:00 - 21:30
    Raum 4, DG rechts
    Schwerpunkt: Kampfsportspezifisches Kraft- und Konditionstraining
  • Mittwoch 20:00 - 21:30
    Raum 1, 1. Stock
    Schwerpunkt: Technik und Taktik
  • Donnerstag 20:00 - 21:30
    Raum 3, DG links
    APPLICATIONS:
    Anwendung der erlernten Techniken und Kombinationen im lockeren Freikampf im Stand und am Boden
  • Freitag 20:00 - 21:30
    Raum 3, DG links
    Schwerpunkt: Technik - Taktik - Sparring

Umkleideräume und Duschen befinden sich im EG.

Kleidung: bequem und strapazierfähig. Zur eigenen Sicherheit wird das Tragen von Schuhen empfohlen. Dies müssen (zur Schonung der Matten) spezielle Kampfsportschuhe mit glatter Sohle sein.

Der Verein stellt Neueinsteigern Schutzausrüstung (Boxhandschuhe, Schienenbeinschützer, etc.) Wer sich entscheidet, längere Zeit mitzumachen, sollte sich eine eigene Ausrüstung zusammenstellen (die Kosten liegen üblicherweise unter 100 EUR). Wir beraten gerne. Die Ausrüstung kann auch über uns bezogen werden