Training

• Montag 20:00 - 21:30
  Raum 4, DG rechts
  Schwerpunkt: Kampfsportspezifisches Kraft- und Konditionstraining
• Mittwoch 18:15 - 19:45; 20:00 - 21:30
  Raum 1, 1. Stock
  Schwerpunkt: Technik und Taktik
• Freitag 20:00 - 21:30
  Raum 3, DG links
  Schwerpunkt: Freies Kämpfen

Umkleideräume und Duschen befinden sich im EG.

Kleidung: bequem und strapazierfähig. Zur eigenen Sicherheit wird das Tragen von Schuhen empfohlen. Dies sollten entweder spezielle Kampfsportschuhe oder leichte Hallensportschuhe sein.

Der Verein stellt Neueinsteigern Schutzausrüstung (Boxhandschuhe, Schienenbeinschützer, etc.) Wer sich entscheidet, längere Zeit mitzumachen, sollte sich eine eigene Ausrüstung zusammenstellen (die Kosten liegen üblicherweise unter 100 EUR). Wir beraten gerne. Die Ausrüstung kann auch über uns bezogen werden